Jedzmy smacznie i zdrowo

Najnowszy tomik serii radzi, jak odżywiać się prawidłowo, aby w diecie, którą stosujemy, nie zabrakło żadnego z mikro- i makroelementów.Autorka pogrupowała kilkadziesiąt przepisów kulinarnych pod poszczególnymi pierwiastkami, ułatwiając niezorientowanym uzupełnienie w organizmie brakującego składnika. Ten mały poradniczek pozwoli Państwu dowiedzieć się, co jeść, aby zachować zdrowie i urodę.