Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Czy zdarza Ci się powtarzać te same, frustrujące wzorce w relacjach, a potem żałować swoich reakcji? Czy obwiniasz, krytykujesz, narzekasz, a może wycofujesz się i zamykasz w sobie, czując się zraniony? Wielu z nas doskonale zna ten scenariusz: po burzy emocji obiecujemy sobie zmianę,...